Tornar a mi
Grup Terapèutic Adults
El grup terapèutic és la representació real del nostre món, en un entorn més reduït, segur i cuidat, que ens ajuda a prendre consciència de com som i de com ens relacionem des de un jo amb mi mateix, un jo amb tu i un nosaltres
Teràpia Gestalt
El grup terapèutic per adults és un espai d’una trobada mensual. Un espai segur que ofereix la oportunitat d’expressar-nos, experimentar amb allò que no ens atrevim.
Des d’un enfoc gestàltic i terapèutic, es fomenta la consciència, l’aquí i l’ara per estar present i l’autoresponsabilitat. A Observar els nostres vincles, a com ens relacionem i com ens afecta.
Un espai cuidat, segur i acompanyat, per donar veu i escolta al que sentim, pensem i expressem amb el cos.
L’autoconeixement a través del grup, el mirall que ens mostra l’altre, les projeccions que fem i la consciència, són claus per retrobar el camí i “tornar a mi”
Ment, Cos i Emoció
Som ment, cos i emoció això vol dir que el “tot és més que la suma de les parts”.
Cada aspecte, part o sentiment de nosaltres representa i significa molt més que allò concret que creiem, ja que cada cosa que s’experimenta a través del cos, la ment i/o l’emoció, influirà a la nostra vida, segons la nostra experiència viscuda, segons la manera de relacionar-nos amb el món, segons la manera de viure noves experiències i segons com vivim els nostres records.
Beneficis de Tornar a mi:
- Aprendràs a escoltar i atendre les teves necessitats
- Posaràs equilibri en la teva vida amb llibertat i responsabilitat
- Seràs més conscient de com et relaciones amb tu i amb els altres
- Conèixer-te amb profunditat
- Descobrir les teves potencialitats i els bloquejos
- Aprendràs de les teves emocions
Quan et disposes a canviar la resta de les coses també canvien.
“La teràpia Gestalt és un procés que no segueix regles o normes preestablertes. No pretén adaptar a la gent a cap sistema, sino que intenta adaptar a la gent al seu propi potencial creatiu” Laura Perls.
Més raons per apuntar-te
- Grup Reduït, un cercle de seguretat i confiança
- Escolta Activa, aprendràs a escoltar als demés sense judici
- Millora en la comunicació i les teves relacions
- Aprenentatge vivencial
- Acceptació, descubriment i autenticitat personal
- Atenció personalitzada i al teu ritme
- Tutories individuals per acompanyar el teu procés terapèutic
- Facilitat de pagament
Mònica Sánchez
- Terapeuta Gestalt
- Practitioner en PNL
- Hipnoteràpia
- Teràpia Atàvica
- Registres Akashics
- Kinesiologia Emocional
- Professora de Hatha Ioga
- Mindfulness
- Pedagoga
El curs es basa en la Teràpia Gestalt, és un curs totalment experiencial i vivencial amb dinàmiques grupals.
Hi ha session putuals que compta amb col·laboradores professionals i terapeutes, on es complementa el treball amb altres disciplines i/o tècniques sumades al procès terapèutic.
TERÀPIA GESTALT
És la base de treball del curs.. La teràpìa Gestalt busca la consciència, l'autoconeixement, la responsabilitat, donar resposta per satisfer les necessitats i proporciona la llibertat personal. Es basa en l'aquí i l'ara, en la relació tu/jo, en els suports que disposes, a mesura que també els vas incrementant, per a l'autoregolació conscient del cicle de les teves necessitat.
Col·laboracions
FOTOGRAFIA TERAPÈUTICA
Les imatges et porten a un viatge personal, creatiu i intuïtiu, on pots trobar noves idees, opcions i respostes. La resposta sempre està en tu, i les imatges t'ajuden a ser més observador, i cadascun veu segons l'observador que és, si canvia l'observador, canvia la percepció de la realitat.
ENEAGRAMA
Una eina psicològica de desenvolupament personal i autoconeixement, que a través de la definició de nou tipus de personalitat ens brinda una profunda comprensió, precisió, sobre la forma en què les persones pensen, senten i es comporten, permetent-nos millorar la relació amb un mateix i els demés
CONSTEL·LACIONS FAMILIAR
Les Constel.lacions Familiars realitzen la funció d'ordenar l'energia del sistema familiar.
Restableixen l'ordre familiar a través de l'amor.
Bert Hellinger.
TESTIMONIS
Com es realitzen les sessions
Per accedir al curs requereix d’una entrevista gratuïta prèvia (places limitades)
